Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

L'application rassemble un ensemble de routines pour effectuer des exercices avec divers conseils professionnels et faciles à comprendre en termes de nombre d'exercices par série, de routines, de répétitions et de temps de repos. Pour obtenir la masse musculaire désirée sans ralentir le muscle, vous pouvez trouver des biceps, des triceps, des avant-bras, des épaules, des pectoraux, de l'abdomen et des jambes. Vous pouvez télécharger entièrement gratuitement, pour les systèmes d'exploitation Android, l'application se caractérise par les informations qu'elle fournit et une fois installée sur votre téléphone, vous pouvez y accéder depuis le gymnase en tant que formateur virtuel. Chaque exercice inclus dans l'application est identifié à partir d'images afin que les utilisateurs qui le téléchargent connaissent graphiquement l'exercice correspondant.

Il contient également un guide PDF pour former en termes de volume et de définition, le guide contient des images avec l'explication exacte du type d'exercice à faire.

Les routines sont préparées pour les débutants et pour acquérir du volume progressivement, en évitant que le muscle ne s'atrophie et en restant stagnant, avec une étude professionnelle, sont les routines les plus optimales à suivre avec la possibilité d'avoir son propre entraîneur virtuel. , application hautement recommandée pour assister à notre salle de gym avec le guide pour augmenter le volume sans endommager le muscle et sans affecter notre corps

Vous pouvez le noter ou mettre vos suggestions, de cette manière nous améliorons toujours la réflexion sur vous, cette application peut être bien meilleure grâce à vos commentaires.

Puisque nous vous remercions de l'avoir téléchargé, nous voulons qu'il réponde à vos besoins et que vous puissiez en profiter.

Quelques fonctionnalités de l'application:

- Totalement gratuit

- Menu accessible, facile à utiliser